OI OI

Cafe da manha:
nao teve

almoço:
macarrao com carne

café da tarde:
2 fatias de pão branco de sanduiche
1 copo de 200 ml de soda

janta:
2 pedaços de bolo de cenoura
1 xc. de cafe com leite
1 club social
1 banana

comi um pouquinho de mais hoje..o negocio é diminuir amanha.beijos.