ooi bom domingo

Oii olha só hoje foi um dia beeeeem largado mesmo!!
só pra dar uma noticia boa,hoje me pesei e estou com 71 kg menos 1 kg \o muito feliz!!
por isso resolvi dar uma ''relaxada'' já que era domingo.


almoço:
1 pedaço de  linguiça
1 pedaço de carne
2 colheres de arroz

(é hoje era churrasco o almoço aqui em casa)

café da tarde:
1 pedaço de bolo
2 copos de suco de soja

janta:
1 copo de suco de soja
1 pacote de club social




muitooo carboidrato eu sei :(
mas amanhã começa tudo de novo né!
sabado e domingo não fui na academia,mas sabado limpei a casa,que já vale como atividade física,quem limpa sabe o que estou falando hehehe.beijos.